各位老师、同学：

早上好！今天我演讲的主题是“塑造阳光心态，给自己一个微笑”。

阳光是什么？它不仅仅是我们严重与空气融为一体的那片金光。它是孩子们晴朗白天里无所顾忌的活跃与欢乐。对于我们而言，阳光就是快乐的时光、困顿中的希望、幸福的体验、美好的感受。它给人以积极、光明、希望，它让生活变得快乐、轻松、幸福。而这一切都需要阳光的心态。

塑造阳光心态，就是要从容面对失败与竞争。谈到竞争，我们现在所处的就是一个竞争的社会。举与我们关系最为密切的升学竞争来说，同学们对此压力都很大。有的同学甚至出现了“分分分、学生的命根”这样的极端观念。其实升学考试不可怕，可怕的是同学们内心的畏缩与不自信，所以考试中，保持沉着冷静的心态很重要。而当我们在考试中遇到一时没有思路的题时，也可以对自己说“这很正常，待会儿再来对付你。”始终保持阳光的心态，不对考试说退缩，不对竞争说放弃，而以一颗正常心、自然心去面对，也许还能发挥出不同寻常的效果。

塑造阳光心态，就是要具有一种积极乐观的精神。每个人都有自身的优点和特长。正所谓“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”，差距也许是天生的，每个人不可能生来就是爱因斯坦火势比尔盖兹，但勤奋能填平鸿沟，努力可以创造奇迹。高位截瘫的物理学家霍金、身残志坚的残奥会运动员，他们对待不公平的人生，始终保持着阳光、乐观、积极的心态，这样的人生态度，正是我们应该学习的。生活其实很美好，那么我们为什么不能保持一颗乐观心、积极心呢？悲观论者们最大的悲哀就是看不到他们拥有的是一整个世界。所以，塑造阳光心态，把乐观化为车辙，把积极化为动力，理想就是方向盘，怀着心中珍藏的一个梦，赶快向成功的终点站进发吧。

有了阳光的心态，自然有了微笑。微笑是心灵的阳光，是扑面的春风，它可以化干戈为玉帛，化乖戾为祥和；可以缩短人与人之间的距离，让人产生安全感、亲切感、愉快感。生活有了微笑，也就多了一份安详、融洽和和谐。微笑看似平凡，却具有同阳光一样的魅力。阳光与微笑是组成美好生活旋律的音符，值得我们歌唱。只要内心拥有一缕阳光，就可以撑起心中的一片浩瀚蓝天；只要有阳光，我们就能灿烂，灿烂的笑对自己，笑对人生。

塑造阳光心态，给自己一个微笑。快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里得 阴云，阳光会铺满每个角落。原我们能带着自信的微笑去缔造阳光般的生活。

初三七班  刘雅婷

2009年12月