尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是初二11班的赵宁，今天我演讲的题目是《乐观是一种胸怀，更是一种智慧》。

你是否因为老师对你的批评而耿耿于怀；是否因为父母亲对你的责备而暗地抱怨；是否因为学习不理想、总是害怕老师和家长的怪罪；是否因为与同学间相处不和睦、总是感觉心中沉闷、压抑？这些都是不乐观的表现。

一个人不仅要有强健的体魄，同时还应有乐观的心态，也就是说，一个人每天应该心情愉快地去生活。当然，日常生活与学习过程中，你肯定有过忧伤、有过困惑、有过焦虑等等。每当此时，你一定要善于自我调节，保持乐观的心态。   

保持乐观的心态才会在逆境中崛起．保持乐观的心态才能取得成功。为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云？为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下．心中依然有光明之梦？这都是乐观的心态所起的作用!乐观的心态是我们真正的主人。同一件事由乐观和悲观的人去做，其结果可能截然不同．心态改变人的命运．不要因为悲观的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有乐观心态并付诸行动的人。如果你想改变自己的世界，改变自己的命运．那从现在开始改变自己的心态吧!
    生活拥有百种味道，酸甜苦辣咸调制出生活真实的口感。大家都希望生活如蜜一样甜美，幸福。因此总是刻意地躲避其他的味道，而就在一天天的躲避中人们失去了原汁原味的生活。但是却换来了疲惫的心。而人活着就要活得轻松快乐，所以我们必须保持一颗乐观的心，快乐蕴于百味之中，要从百味中学会乐观。
   有人说，学校是灰色的城堡；有人说，学习是压迫人的重担；有人说，学生是倒霉的机器。但是，只要拥有一颗乐观的心，学校就会成为最有希望的地方；学习就是最快乐的事；学生将会成为最幸福的人。因为只有现在努力学习，将来才可以走出一条属于自己的“丝绸之路”！我相信拥有一颗乐观的心，你就可以拥有全世界。乐观的人可以在每一个平凡的角落发掘希望，开采快乐。所以保持乐观就会活得轻松，因为我们不用躲避苦味，我可以在百味生活中找到生活的真谛——乐观。

作为中学生的我们，想要保持乐观心态的首要条件是要有理想，只有目标才能激起学习的激情：其次，要有平和的心态，只有心态平和了，才能有乐观的心态，乐观是一种豁达;其次，要有自己正确的爱好，爱好可以把自己的正面情绪调动起来；最后,要正确对待困难和挫折，敢于挑战困难和挫折。

最后祝愿每个同学开开心心学习，扎扎实实进步，成绩一定会有所提高！我的演讲完毕，谢谢大家！